Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Für die meisten Frauen ist die Geburt des eigenen Kindes rückblickend immer eines der schönsten Erlebnisse ihres Lebens. Das liegt daran, dass kurz nach der Geburt und insbesondere beim ersten Kennenlernen des Babys eine unvorstellbar riesige Menge an Glückshormonen im Körper freigesetzt wird und ihn richtiggehend überflutet. Hierdurch werden die Schmerzen und die Angst, die während der Geburt auftreten, aus dem Gedächtnis zu einem großen Teil einfach wieder gelöscht. Dennoch sehen viele werdende Mütter der Entbindung mit gemischten Gefühlen entgegen, einige sogar mit Angst. Eine Hypnosevorbereitung für die kommende Geburt kann diese Angst minimieren und gleichzeitig die Geburt selbst viel sanfter, angenehmer und sogar schneller ablaufen lassen, als ohne. Lesen Sie, wie Sie in Reutlingen Ihre Geburtsvorbereitung erweitern können.

Gegen den Schmerz

Die größte Furcht, die werdende Mütter – und mitfühlende Väter – umtreibt, ist der Schmerz der Entbindung. Die Wehen und das Pressen wirken im Fernsehen schon sehr einschüchternd und die Perspektive, das bald selbst zu erleben, kann Nervosität und sogar Krämpfe verursachen.

Hypnosesitzungen als Teil der Geburtsvorbereitung können der werdenden Mutter nicht nur die Angst vor dem Schmerz nehmen, sondern sogar den Schmerz selbst lindern. Eine völlig schmerzfreie Geburt kann natürlich nie garantiert werden, denn jede Geburt ist so einzigartig, wie das Kind, das da zur Welt kommt. Die Hypnosetechniken können jedoch eine sehr tiefe Entspannung bewirken, die im Verlauf der Geburt auch durch Selbsthypnose wiederholt und vertieft werden kann, wodurch verkrampfte Muskulatur sich löst und die Entbindung mit weniger Schmerzen verbunden ist. Autosuggestionen können dabei der Entbindenden aktiv dabei helfen, den verbliebenen Schmerz zu reduzieren.

Einer Studie zufolge, die von der Universität Tübingen gemeinsam mit dem Westfälischen Institut für Hypnose und Hypnosetherapie dazu durchgeführt wurde, konnte der Bedarf an Schmerzmitteln wie der Periduralanästhesie bei Entbindenden mit Hypnosevorbereitung gegenüber der hypnotisierten Kontrollgruppe deutlich reduziert werden.

Gegen die Angst

Angst und ihre kleine Schwester, die Nervosität, sind vor einer Geburt vollkommen natürlich, können aber die Entbindung in die Länge ziehen, wenn sie das dominierende Gefühl werden. Darüber hinaus setzen diese Gefühle Stresshormone frei, welche das Wachstum und damit die Entwicklung des ungeborenen Babys beeinflussen können. Extremer Stress kann sogar eine verfrühte Geburt auslösen.

In Trance werden Ängste, Sorgen und Nervosität reduziert und eine tiefe Entspannung erreicht. Stresshormone werden dadurch nachhaltig abgebaut und belasten somit Mutter und Kind weniger. Gleichzeitig wird die Mutter gegen Stress widerstandsfähiger. Durch behutsame Suggestionen lernt die werdende Mama das Kind bereits vor der Geburt kennen und kann sich auf seine Bedürfnisse einstellen. Gleichzeitig werden Auslöser für Ängste und Sorgen sowie andere Stressfaktoren in entspannter Umgebung aufgedeckt und emotionale Blockaden können gelöst werden. Die angenehme Entspanntheit der Mutter überträgt sich dabei auch auf das Baby, das sich fühlbar im Mutterleib entspannt. Die Geburt wird stressfreier und dadurch sogar schneller, teilweise sogar um mehrere Stunden verkürzt.

Für das Baby

In den Hypnosesitzungen in Reutlingen lernen die werdenden Mütter nicht nur, die Schmerzen zu reduzieren und Ängste aufzulösen, sondern werden auch gezielt an das Baby herangeführt. Die tiefe Trance hilft ihnen dabei, mit dem Kind in Kontakt zu treten, noch bevor es auf die Welt kommt. Die werdende Mutter wird für Signale sensibilisiert, die das Baby aussendet und gewinnt so an Sicherheit im Umgang. Die innere Ruhe, die mit diesem Gefühl der Sicherheit und Vertrautheit einhergeht, überträgt sich vor und auch nach der Geburt ebenfalls auf das Kind und lässt die starke Bindung zwischen Mutter und Kind noch intensiver werden. Das Kind wird ein Leben lang davon profitieren.

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Schön, dass ihr da seid! Mein Name ist Havva Özkaya-Turapoglu, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und biete mit Überzeugung Hypnosetherapie an.
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